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Esta dieta de tan bajo contenido calórico tiene como base Dieta 700 calorias cardapio la ingestión de frutas y verduras. Las proteínas son proporcionadas por la leche, el queso, las carnes, los pescados y Dieta 700 calorias cardapio huevo. Taza de café con leche, con sacarina o sin ella 2 piezas de fruta aprox. Martes Plato de ensalada de lechuga y jitomate, aderezada con aceite y limón o vinagre Pollo asado con arroz blanco. Miércoles Plato de verduras a la plancha calabazas, pimiento, berenjenas, chícharo y zanahorias Pescado cocido con limón o pechuga de pollo asado con papas cocidas aproximadamente 50 g de cada alimento. Sustitutivos de comida adelgazar brazos

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